กว่า 30 ล้านคนในประเทศสหรัฐอเมริกามีชีวิตอยู่กับโรคไตเสื่อม
คำว่า“โรคไตเรื้อรัง” หมายถึงไตเสื่อม ไตที่เสียหายแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป หากความเสียหายมีมากขึ้นไตของคุณอาจหยุดการทำงาน อาการนี้เรียกว่าไตวายหรือระยะสุดท้ายของโรคไตวายเรื้อรัง (ESRD) หากไตของคุณล้มเหลวคุณจะต้องฟอกไตหรือต้องได้รับการปลูกถ่ายไตเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่
อะไรทำให้เกิดไตเสื่อมหรือโรคไตเรื้อรัง (CKD)?
ทุกคนมีโอกาสเป็นโรคไตวายเรื้อรัง บางคนมีความเสี่ยงมากขึ้นกว่าคนอื่น ๆ บางสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคไตวายเรื้อ เช่น :
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง (ความดันสูง)
- โรคหัวใจ
- มีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคไต
- เป็นแอฟริกันอเมริกัน, สเปนและโปรตุเกส, อเมริกันพื้นเมืองหรือเอเชีย
- อายุมากกว่า 60 ปี
อาการของไตเสื่อม หรือโรคไตเรื้อรัง
ไตเสื่อม หรือโรคไตเรื้อรัง (CKD) อาการมักจะเลวร้ายลงอย่างช้า ๆ และอาการอาจไม่ปรากฏจนกว่าไตของคุณจะได้รับความเสียหาย ในช่วงปลายของโรคไตวายเรื้อรังที่ไตกำลังจะล้มเหลว (ESRD)
คุณอาจสังเกตเห็นหนึ่งหรือมากกว่าของอาการต่อไปนี้ถ้าไตของคุณกำลังจะล้มเหลว:
- มีอาการคัน
- ปวดกล้ามเนื้อ
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ไม่รู้สึกหิว
- อาการบวมในเท้าและข้อเท้าของคุณ
- ปัสสาวะมากเกินไป หรือปัสสาวะไม่เพียงพอ
- มีปัญหาในการจับลมหายใจของคุณ
- มีปัญหาการนอนหลับ
หากไตของคุณหยุดทำงานอย่างกระทันหัน (ไตวายเฉียบพลัน), คุณอาจสังเกตเห็นหนึ่งหรือมากกว่าของอาการต่อไปนี้:
- อาการปวดท้อง
- ปวดหลัง
- โรคท้องร่วง
- ไข้
- เลือดกำเดาไหล
- ผื่น
- อาเจียน
มีหนึ่งอาการหรือมากกว่า อาจเป็นสัญญาณของปัญหาไตอย่างรุนแรง ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ เหล่านี้คุณควรติดต่อแพทย์ได้ทันที
ฉันสามารถป้องกันโรคไตเสื่อมได้หรือไม่?
โรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคไตเสื่อม หากคุณมีโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงการทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อให้น้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตภายใต้การควบคุมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการเกิดโรคไต
การมีสุขภาพดีสามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและโรคไตหรือช่วยให้อยู่ภายใต้การควบคุม ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไตเสื่อม
- รับประทานอาหารที่มีปริมาณเกลือต่ำ, อาหารไขมันต่ำ
- การออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 3-4 วันต่อสัปดาห์
- มีการตรวจสุขภาพประจำปี
- ไม่สูบบุหรี่
- ลดครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรคไตเสื่อม?
ไตเสื่อม หรือ โรคไตวายเรื้อรังมักจะไม่ได้มีอาการใด ๆ จนกว่าไตของคุณจะได้รับความเสียหาย วิธีเดียวที่จะทราบวิธีที่ดีไตของคุณกำลังทำงานคือการได้รับการทดสอบ การทดสอบสำหรับโรคไตเป็นเรื่องง่าย ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทดสอบเหล่านี้สำหรับสุขภาพไต:
- eGFR (ประมาณอัตราการกรองของไต)
ร่างกายของคุณสร้างของเสียตลอดเวลา ของเสียนี้ไปเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ ไตจะทำหน้าที่กรองของเสียออกจากเลือดของคุณ ของเสียประเภทหนึ่งที่เรียกว่า creatinine ในเลือดมากเกินไปของคุณก็อาจเป็นสัญญาณว่าไตของคุณกำลังมีปัญหาในการกรองเลือดของคุณ
คุณจะมีการตรวจเลือดเพื่อหาค่า creatinine แพทย์จะใช้ข้อมูลนี้เพื่อคิดค่า eGFR ของคุณ ถ้า eGFR ของคุณน้อยกว่า 60 เป็นเวลาสามเดือนหรือมากกว่าที่คุณอาจเป็นโรคไต - การทดสอบปัสสาวะ
ทดสอบนี้จะทำเพื่อดูว่ามีเลือดหรือโปรตีนในปัสสาวะของคุณ
ไตทำให้ปัสสาวะ ถ้าคุณมีเลือดหรือโปรตีนในปัสสาวะของคุณก็อาจจะเป็นสัญญาณว่าไตของคุณทำงานได้ไม่ดี - ความดันโลหิต
การทดสอบนี้จะทำเพื่อดูวิธีการที่หัวใจทำงานเพื่อสูบฉีดเลือด
ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดโรคไตเสื่อม แต่ยังสามารถทำให้เกิดความดันโลหิตสูง บางครั้งความดันโลหิตสูงเป็นสัญญาณว่าไตของคุณทำงานได้ไม่ดี
สำหรับคนส่วนใหญ่ความดันโลหิตปกติน้อยกว่า 120/80 หากสูงกว่านั้นควรปรึกษาแพทย์
โรคไตเสื่อม ไตวายเรื้อรังสามารถรักษาได้อย่างไร?
ความเสียหายกับไตของคุณมักจะถาวร แม้ว่าความเสียหายจะไม่สามารถแก้ไข คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้เพื่อให้ไตของคุณมีสุขภาพดีเป็นไปได้นานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ คุณอาจจะสามารถที่จะหยุดความเสียหายที่เลวร้ายลง
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณถ้าคุณมีโรคเบาหวาน
- รักษาความดันโลหิตที่ดีต่อสุขภาพ
- รับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำ, อาหารไขมันต่ำ
- การออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 3-4 วันต่อสัปดาห์
- คุมน้ำหนัก
- ไม่สูบบุหรี่
- ลดครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่สามารถช่วยปกป้องไตของคุณ
